每周计划
每周计划按十五分钟、四十五分钟和完整比赛三种时间预算安排体育阅读与观看。
每周计划的阅读重点
计划的重点是持续而非堆积。十五分钟可用于核对一项规则或阅读赛后报告；四十五分钟适合研究一支球队和近期赛程；有完整时段时再观看比赛并做结构化笔记。不同任务之间通过同一赛事或球队连接，避免每天随机切换主题。每周末只复盘已完成内容，不制造连续签到压力，也不会用未经同意的通知催促用户。
页面应包含的信息
- 给每项任务设置时间上限
- 一周围绕一个核心主题
- 事实查询与观点阅读分开
- 未完成任务可以直接删除
每周计划的核对流程
使用本页作判断时，先把对象、日期和适用范围写清，再按照下面步骤回到世界卫生组织身体活动资料与FIFA官方资料等原始资料。摘要、截图和搜索结果只能作为线索，不能替代发布主体能够证明的内容。
- 步骤 1给每项任务设置时间上限
- 步骤 2一周围绕一个核心主题
- 步骤 3事实查询与观点阅读分开
- 步骤 4未完成任务可以直接删除
证据不足时怎样处理
没有统一数量，应根据时间和休息安排选择，完整复盘比被动打开多场更有价值。
本页会把已经确认、仍待核实和仅用于历史背景的信息分开。若来源失效、规则换版或负责机构改变，编辑先降低结论状态，再记录修订日期和受影响入口，不用新摘要静默覆盖旧证据。
复核记录会分别保存“一周围绕一个核心主题”与“事实查询与观点阅读分开”的检查结果，使后续编辑能够判断变化来自事实本身、适用范围还是展示方式。只有完成对应核验，内容才恢复为当前有效状态。
常见问题
一周看多少场比赛合适？
没有统一数量，应根据时间和休息安排选择，完整复盘比被动打开多场更有价值。
怎样避免信息太多？
限定一个主题并优先查看组织方、球队和可信媒体的原始信息。
核验来源
本页优先使用赛事组织方和规则制定机构的公开资料。外部页面可能调整，引用前会再次核对发布日期与适用赛季。